February 24, 2021 + English, Health & Fitness
Managing bad cholesterol (LDL-C) levels can help reduce the risk of another heart attack
Leading an active lifestyle is great, but that on its own may not prevent a heart attack. Managing cholesterol levels can. This is my dad’s story.
January 21, 2019 + Blog, Creative Entrepreneurship, English, Health & Fitness
The importance of allowing yourself to evolve
It’s important to learn to allow yourself to grow and evolve in life and business. If you are in the exact same place you were a few years ago, and you feel stagnant, it’s time for a change.
March 14, 2017 + Español, Health & Fitness
Tu mejor edad para tener una vida extraordinaria
¿Temes tu próximo cumpleaños? ¿Te avergüenza confesar tu edad? ¿Te asustan los cambios físicos que trae consigo el paso del tiempo? ¿Crees que a estas alturas ya deberías haber conocido al hombre de tu vida, tenido hijos, conseguido el trabajo de tus sueños o escrito la novela del siglo? Si es así, no eres la única. Desafortunadamente, muchas mujeres comparten estos sentimientos. Esto no… Read More
March 7, 2017 + English, Health & Fitness
This is why I post my yoga photos on Instagram
So I recently watched this video by JP Sears on yoga photos on Instagram and I laughed so much that I had to share it on my Facebook page. Before we go on with this post, I´d love for you to watch it because now every time I make (yes MAKE) my photographer husband take yoga pics, I can´t get this video off of… Read More
December 12, 2016 + Español, Health & Fitness
Abordar el paso de los años con alegría
Hay que acostumbrarse desde jóvenes a abordar cada cumpleaños con alegría. Aunque reconozco que a partir de una cierta edad cada cumpleaños puede traer consigo una pequeña o gran crisis de identidad. Pasados los treinta y tantos, ya no eres una niña, pero tampoco eres anciana. A estas edades el cómo te ves no siempre coincide con cómo te ven los demás. Te puedes sentir espiritualmente… Read More
December 6, 2016 + English, Health & Fitness
Why the heck do I feel guilty when I’m sick?
I’m an artist, a dreamer, but I’m also a doer and a go-getter. I’m getting pretty good at working smarter rather than harder or longer. But I still have this urge to feel productive at least a few hours out of each day. No matter WHAT. Nothing can stop me. Or so I wish to believe. By productive I mean doing something that moves… Read More
